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アボカド入りメンチカツ
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アボカド入りメンチカツ-レシピのメイン写真

アボカド入りメンチカツ

みっぷる
みっぷる @cook_40023460

 いつものメンチカツにアボカドを入れました。
ボリュームたっぷり、お腹いっぱいになった夕ご飯でした。
このレシピの生い立ち
 400gのお肉をボリュームアップしたくて、大好きなアボカドを入れて揚げました。
がっつり晩御飯になりました!

 いつものメンチカツにアボカドを入れました。
ボリュームたっぷり、お腹いっぱいになった夕ご飯でした。
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 400gのお肉をボリュームアップしたくて、大好きなアボカドを入れて揚げました。
がっつり晩御飯になりました!

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アボカド入りメンチカツ

みっぷる
みっぷる @cook_40023460

 いつものメンチカツにアボカドを入れました。
ボリュームたっぷり、お腹いっぱいになった夕ご飯でした。
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 400gのお肉をボリュームアップしたくて、大好きなアボカドを入れて揚げました。
がっつり晩御飯になりました!

 いつものメンチカツにアボカドを入れました。
ボリュームたっぷり、お腹いっぱいになった夕ご飯でした。
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材料

4人分
  • 合いびき肉 400g
  • 玉葱 中 1/2
  • アボカド 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 牛乳 50cc
  • パン粉 20g
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • キャベツ千切り(付け合せ)
  • ベビーリーフ
  • トマト
  • レモン
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作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りとお肉、パン粉、牛乳、卵、塩コショウを入れて、粘りが出るまで良く混ぜる。

  2. 2

     8等分に切ったアボカドを、1のお肉で包む。 小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて
    揚げる。

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みっぷる
みっぷる @cook_40023460
2013/06/09 11:06に公開
 思春期真っ只中の子供達と主人の4人暮らしです。趣味は  庭の花たちのお世話、 アクセサリーも製作中料理もちょこっと頑張ってます。
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このレシピのキーワード

メンチカツ トマト アボカド キャベツ 牛乳 卵 レモン 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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