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簡単野菜たっぷりハンバーグ
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簡単野菜たっぷりハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単野菜たっぷりハンバーグ

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

玉ねぎと一緒に他の野菜も炒めるだけでいつものハンバーグと同じ作り方でOK!なのにボリュームがあってお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグはやっぱりボリュームがなきゃ!!でも肉は・・・と思い、野菜を混ぜ込みました☆

玉ねぎと一緒に他の野菜も炒めるだけでいつものハンバーグと同じ作り方でOK!なのにボリュームがあってお腹いっぱい♪
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ハンバーグはやっぱりボリュームがなきゃ!!でも肉は・・・と思い、野菜を混ぜ込みました☆

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FCミワコ @cook_40067371

玉ねぎと一緒に他の野菜も炒めるだけでいつものハンバーグと同じ作り方でOK!なのにボリュームがあってお腹いっぱい♪
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ハンバーグはやっぱりボリュームがなきゃ!!でも肉は・・・と思い、野菜を混ぜ込みました☆

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材料

(大きめ)8個分 
  • ひき肉(豚) 800g
  • パン粉 3/4カップ
  • 牛乳 1カップ
  • 卵 2個
  • 塩 少々
  • コショウ お好みで
  • ●にんじん 1/2個
  • ●玉ねぎ 1個
  • ●ピーマン 2個
  • ●コンソメ 1個
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作り方

  1. 1

    パン粉はあらかじめ牛乳で浸しておく。

  2. 2

    ●の野菜をすべてみじん切りにして、フライパンで炒める。

  3. 3

    火が通ったら、コンソメを加えて全体になじんだらお皿にあけて、しっかり冷ましておく。

  4. 4

    ひき肉を少し捏ねて、卵と1のパン粉と牛乳を加えて更に捏ねる。

  5. 5

    3と塩・コショウを加えてなじんだら、8等分していつもどおり焼いてください。

コツ・ポイント

野菜はすべて玉ねぎと同じみじん切り!!
コレさえ守ればどんな野菜でもOK♪

私は彩りのためににんじんとピーマンは良く使いますが、季節によってはレンコン、ごぼう、ほうれん草も使います。

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FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371
2009/04/11 11:42に公開
お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 豚肉 ひき肉 にんじん ピーマン 牛乳 卵 玉ねぎ

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