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【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ
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【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ-レシピのメイン写真

【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ

とももん1028
とももん1028 @cook_40044865

staub鍋を使っているので、少量のお水で、野菜本来の旨みと、甘みを引き出しています♪我が家で定番、野菜たっぷりスープ★
このレシピの生い立ち
日替わりでスープを準備するので、ある1日。

staub鍋を使っているので、少量のお水で、野菜本来の旨みと、甘みを引き出しています♪我が家で定番、野菜たっぷりスープ★
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日替わりでスープを準備するので、ある1日。

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【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ

とももん1028
とももん1028 @cook_40044865

staub鍋を使っているので、少量のお水で、野菜本来の旨みと、甘みを引き出しています♪我が家で定番、野菜たっぷりスープ★
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日替わりでスープを準備するので、ある1日。

staub鍋を使っているので、少量のお水で、野菜本来の旨みと、甘みを引き出しています♪我が家で定番、野菜たっぷりスープ★
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材料

4~5人分
  • ●キャベツ 4分の1コ
  • ●玉ネギ 1コ
  • ●セロリ 1本
  • にんにく 1カケ
  • 長ネギ(白い部分) 1本分
  • 豚コマ肉 200g
  • ホールトマト(缶詰) 1コ
  • 固形コンソメ 1コ
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 適量
  • パルミジャーノチーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ●の野菜はすべて細かくカットし、長ネギ、にんにくはみじん切りにしておく。
    豚コマ肉は一口大にカットする。

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンににんいく、長ネギを加え、弱火でじっくりと炒める。

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方2写真
  3. 3

    オイルに香りがうつったら、豚コマ肉を加え、弱火で炒める。

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方3写真
  4. 4

    豚肉の色が変わったら、①でカットした野菜、水(分量外(1カップ))を加え、蓋をして中火で15分煮込む。

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方4写真
  5. 5

    固形コンソメ、ホールトマトを手でつぶしながら加え、蓋をして中火で10分煮込む。
    火をとめてそのまま1時間ほど置いておく。

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方5写真
  6. 6

    ※staub鍋以外のお鍋を使用する場合、水の分量、煮込み時間、ともに増やしてください。

  7. 7

    塩、黒こしょうで味をととのえて盛りつけ、仕上げにパルミジャーノチーズをふりかければ完成★

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方7写真
  8. 8

    冬になると、お鍋いっぱりに仕込んでおいて♪
    ペンネを一緒に煮込むと、食べ応え十分です◎

    • 【STAUB】野菜たっぷり食べるスープ作り方8写真

コツ・ポイント

staub鍋を使用しているので、少量のお水、短時間の加熱です。
ただしそれ以外のお鍋の場合は、水の分量、煮る時間ともに、増やしてください。

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とももん1028
とももん1028 @cook_40044865
2012/03/26 12:57に公開
優しい主人、4歳の娘との3人暮らし♪        日々の生活の中でうまれる、レシピを綴ってます☆※レシピの見直しをすることもあります。              質問等は、ブログへお願いします!          ★ブログ★ かぞくのじかん       http://tomomonn.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

スープ 缶詰 セロリ キャベツ トマト缶 にんにく 豚こま 玉ねぎ 長ネギ

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