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きゅうりのさっぱり冷やしだし茶漬け。
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きゅうりのさっぱり冷やしだし茶漬け。-レシピのメイン写真

きゅうりのさっぱり冷やしだし茶漬け。

ジュリー・白くま
ジュリー・白くま @cook_40128265

食欲不振の夏に!さらさらイケちゃう、冷たくて美味しい冷やしダシ茶漬け。軽食にも、朝ごはんにもピッタリなシンプルさです☆
このレシピの生い立ち
食欲不振に陥った、暑い夏のお昼ごはんにつくりました。それと、浅漬けが無性に食べたくなったので!

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きゅうりのさっぱり冷やしだし茶漬け。

ジュリー・白くま
ジュリー・白くま @cook_40128265

食欲不振の夏に!さらさらイケちゃう、冷たくて美味しい冷やしダシ茶漬け。軽食にも、朝ごはんにもピッタリなシンプルさです☆
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食欲不振に陥った、暑い夏のお昼ごはんにつくりました。それと、浅漬けが無性に食べたくなったので!

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材料

一人分
  • ご飯 一杯分
  • 酢 適量
  • きゅうりの浅漬け 二分の一本
  • ツナ缶 お好みで
  • 白ゴマ お好みで
  • わさび 適量
  • 顆粒ダシ 適量
  • 氷水 適量
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作り方

  1. 1

    炊いたご飯に酢を加えて、なじませる。うちわ等であおいでしっかり冷まし、冷たい酢飯をつくる。

  2. 2

    きゅうりの浅漬けを、薄い小口切りか半月切りに切る。

  3. 3

    顆粒ダシに適量の氷水を加えてよく溶かす。味をみて調節する。

  4. 4

    涼しげな食器(青などが良いですね〜)に酢飯を盛る。きゅうりの浅漬けを乗せ、ツナ缶も乗せる。ダシも注ぐ。

  5. 5

    白ゴマを散らし、お好みでわさびも添えて完成!

コツ・ポイント

なるべくしっかり酢飯を冷ますことと、なるべく冷たい氷水を使うことです!あとは、なるべく暑い日に食べること(笑)色んな具材でもぜひお試し下さい☻

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ジュリー・白くま
ジュリー・白くま @cook_40128265
2018/07/14 10:13に公開
子供3人、シングルマザー!“つくって旨い”を発信します!
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このレシピのキーワード

ツナ キュウリ ご飯 わさび

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