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ひじきと大豆の煮物☆
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ひじきと大豆の煮物☆-レシピのメイン写真

ひじきと大豆の煮物☆

★よーこちん★
★よーこちん★ @cook_40056242

ひじきと大豆で栄養たっぷり☆
このレシピの生い立ち
子供も大好きな栄養満点の煮物をたくさん作って、常備菜に。

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★よーこちん★
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材料

  • ひじき(乾燥なら20g位) 150g
  • 大豆水煮 150g
  • 人参 1/2本
  • 油揚げ 1/2枚
  • ごま油 適量
  • ☆だし汁 250ml
  • ☆しょう油 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじん・油揚げを千切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油をひいて、ひじき・大豆・にんじん・油揚げに油がまわる程度炒める。

    • ひじきと大豆の煮物☆作り方2写真
  3. 3

    ☆を全て入れて、煮汁が少なくなるまで煮詰める。

    • ひじきと大豆の煮物☆作り方3写真
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★よーこちん★
★よーこちん★ @cook_40056242
2015/07/23 07:37に公開

このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 水煮大豆 油揚げ

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