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キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆
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キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆-レシピのメイン写真

キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆

にゃんめぐラヴ
にゃんめぐラヴ @cook_40131471

最少の材料と簡単な工程で作れるアーリオオーリオペペロンチーノです☆初心者でも美味しいパスタができます!ランチに最適♪

このレシピの生い立ち
年末年始ペペロンチーノ強化週間「冷蔵庫にある食材で作る」シリーズの一環です(勝手にやってる)。アンチョビの代わりに鮭フレークで作ってみました。

最少の材料と簡単な工程で作れるアーリオオーリオペペロンチーノです☆初心者でも美味しいパスタができます!ランチに最適♪

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キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆

にゃんめぐラヴ
にゃんめぐラヴ @cook_40131471

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材料

1人分
  • スパゲッティ 100g
  • ★オリーブオイル 大さじ2
  • ★にんにく 2片
  • ★鷹の爪 適量
  • 鮭フレーク 大さじ2
  • キャベツ 2枚
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作り方

  1. 1

    ニンニクは皮を剥き、包丁の腹で潰す。鷹の爪は輪切りまたは適当にちぎっただけでもOK。キャベツは一口大にちぎる。

  2. 2

    鍋にスパゲッティ用のお湯を沸かし、食塩(分量外)を入れる。「お湯はたっぷり、海水の濃さ」とよく言われますが、適当でOK♪

  3. 3

    お湯が沸騰したら、鍋にパスタを投入する。茹で時間は袋の表示より1分短く!

  4. 4

    パスタを茹でている間に、フライパンに★を入れて弱火で香りが出るまで炒める。

  5. 5

    鍋の茹で汁をお玉1杯程度フライパンに移し、フライパンを激しく振ってオリーブオイルとよく混ぜる(乳化させる)。

  6. 6

    フライパンに鮭フレークとキャベツを入れ、強火にしてキャベツに軽く火が通るまで炒める。

  7. 7

    茹で上げて湯切りしたパスタを入れ、軽く炒める。余計な水分を飛ばしたら完成♪お好みで黒胡椒をパラっとかけてどうぞ!

  8. 8

    ニラとツナのペペロンチーノはこちら♪
    レシピID:18631297

    • キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆作り方8写真

コツ・ポイント

オリーブオイル次第で味が全然変わります♪良いものを選んでくださいね!また、キャベツは芯の部分から早めにフライパンの入れましょう。

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にゃんめぐラヴ
にゃんめぐラヴ @cook_40131471
2017/01/04 04:49に公開
美味しく元気になるごはんを作りたい!!夫婦共働きの会社員です。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ 鮭 パスタ キャベツ にんにく トウガラシ

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