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スパイシー!夏野菜とカレー
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スパイシー!夏野菜とカレー-レシピのメイン写真

スパイシー!夏野菜とカレー

トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492

一度食べたら病みつきになってしまった手作りカレーはいかが?
このレシピの生い立ち
本科的なカレーに挑戦。なかなかの味に仕上がりました。お友達に振舞っても喜ばれると負います。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 3個
  • パプリカ 1個
  • オクラ 4本
  • トマト 1個
  • ズッキーニ 1本
  • 御飯 適量
  • コンソメ 大匙3
  • ターメリック 大匙1
  • カレー粉 大匙4
  • ローリエ 2枚
  • ガラムマサラ 大匙1
  • 鷹の爪 2本
  • ケチャップ 大匙2
  • 揚げ油 適量
  • 塩 小さじ1
  • にんにく(みじん切り) 2かけ
  • 小麦粉 大匙2
  • 水 900cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスします。フライパンににんにくのみじん切りと鷹の爪と玉ねぎをあめ色になるまで炒めます。

  2. 2

    ①にターメリック、カレー粉・小麦粉・
    ガラムマサラ・ターメリックを入れて香が出るまだ炒めます。

  3. 3

    ②に水とコンソメを入れます。ふつふつと煮えてきたら、ローリエとケチャップを入れ、塩で味を調えます。

  4. 4

    野菜を揚げ油でパプリカは素揚げします。ズッキーニは小麦粉と卵とパン粉で衣をつけflyにします。オクラは、塩でもみ茹でてる

  5. 5

    トマトはスライスして盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎは、じっくりいためます。4分くらい炒めるとあめ色になります。

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トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492
2015/07/27 23:25に公開
私の好きなこと。①食べること②旅行③料理すること。旅行で食べた味を思い出し再現して作るのが好きです。ただ・・・・・一度食べて美味しいと毎日食卓に登場してしまうことも・・・・
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このレシピのキーワード

カレー オクラ トマト パプリカ ズッキーニ にんにく カレー粉 小麦粉 玉ねぎ ご飯 トウガラシ ケチャップ

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