アボカドを半分に割り包丁の後ろで種を取る。穴の大きさをスプーンで少し広げる（食べる笑）

卵を黄身と白身に分ける。
アボカドに先に黄身を落として余裕があるなら白身を足す。
マジックソルトを一振りする。

オーブントースターで卵が軽く固まるまで焼く(うちは10分ぐらいだった)
とろけるチーズ乗せるなら焼き上がりちょっと前。