ひんやり☆パイナップルスムージー

ひんやり☆パイナップルスムージー-レシピのメイン写真

ひんやり☆パイナップルスムージー

Leo10 @cook_40127429

神奈川県藤沢市

夏を乗り切る為に、簡単に美味しく栄養摂取☆冷んやりしてめっちゃ美味いです！
夏バテ防止やダイエットにもオススメ！

このレシピの生い立ち
暑い時に美味しく簡単に栄養を取りたいと思い作りました。

パイナップルのクエン酸で疲労回復！
バナナでエネルギー源になる糖質を摂取し動けるカラダに！
オレンジ、キウイでしっかりビタミンを摂取し、暑さやストレスへの抵抗力をアップ！

夏を乗り切る為に、簡単に美味しく栄養摂取☆冷んやりしてめっちゃ美味いです！
夏バテ防止やダイエットにもオススメ！

このレシピの生い立ち
暑い時に美味しく簡単に栄養を取りたいと思い作りました。

パイナップルのクエン酸で疲労回復！
バナナでエネルギー源になる糖質を摂取し動けるカラダに！
オレンジ、キウイでしっかりビタミンを摂取し、暑さやストレスへの抵抗力をアップ！

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ひんやり☆パイナップルスムージー

Leo10 @cook_40127429

神奈川県藤沢市

夏を乗り切る為に、簡単に美味しく栄養摂取☆冷んやりしてめっちゃ美味いです！
夏バテ防止やダイエットにもオススメ！

このレシピの生い立ち
暑い時に美味しく簡単に栄養を取りたいと思い作りました。

パイナップルのクエン酸で疲労回復！
バナナでエネルギー源になる糖質を摂取し動けるカラダに！
オレンジ、キウイでしっかりビタミンを摂取し、暑さやストレスへの抵抗力をアップ！

夏を乗り切る為に、簡単に美味しく栄養摂取☆冷んやりしてめっちゃ美味いです！
夏バテ防止やダイエットにもオススメ！

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暑い時に美味しく簡単に栄養を取りたいと思い作りました。

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バナナでエネルギー源になる糖質を摂取し動けるカラダに！
オレンジ、キウイでしっかりビタミンを摂取し、暑さやストレスへの抵抗力をアップ！

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材料

2人分

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作り方

1

各フルーツの皮を剥いてミキサーにいれる。
2

牛乳を加えミキサーで混ぜたら完成です☆

コツ・ポイント

レシピID：20043054
ひんやり☆ブルーベリースムージーもオススメ♫

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Leo10 @cook_40127429

2013/07/07 12:36に公開

神奈川県藤沢市

パーソナルトレーナーLEO TBS SASUKE 2017出場運動や食事指導、ボディケアを実施。一般の方から、タレント、女優、日本代表アスリートまで幅広く指導。戦前から伝わる日本古来の丹田を整える呼吸と体操法をベースとした、呼吸・脳・筋肉を連動させる身心調律メソッド「コアチューニング®」によってブレない体と心を作ります。https://www.onefit.jp/

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このレシピのキーワード

スムージーバナナパイナップルキウイオレンジ

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