ほうれん草を 良〜く水洗いして 1/4ぐらいの大きさに切ります。

ミキサーに 豆乳・ほうれん草を入れて スイッチＯＮ。 良〜く混ぜます。

一度止めて バナナ・桃を入れて 再度スイッチON。 混ぜる時間で 食感が違います。

グラスに注ぎ 氷を入れて 少しかき混ぜてから ご賞味下さい。