７キロ痩せた！私のデトックススープ★
白める＊ @cook_40086706
暑い夏に冷房で体が冷えてしまうのは
女性の大敵！冬にはﾎﾟｶﾎﾟｶ体の中から
代謝upで綺麗に痩せよう♪
このレシピの生い立ち
代謝を上げて体を温めましょう！私は毎晩食前に１～２杯飲んでいました。１ヶ月で７キロ減量に成功!!キレイに痩せたい方へのレシピです★
７キロ痩せた！私のデトックススープ★
暑い夏に冷房で体が冷えてしまうのは
女性の大敵！冬にはﾎﾟｶﾎﾟｶ体の中から
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このレシピの生い立ち
代謝を上げて体を温めましょう！私は毎晩食前に１～２杯飲んでいました。１ヶ月で７キロ減量に成功!!キレイに痩せたい方へのレシピです★
アプリでひらく作り方
- 1
上からキャベツ～生姜までを全てざく切りにし、大きなボールに入れラップをして600Wで約５～８分チン。(時短になります)
- 2
お鍋に柔らかくなった野菜を移し水をひたひたになるまで入れて沸騰させます。
- 3
後は塩、胡椒、酢、七味を入れ味を整える。物足りなければコンソメ等を入れ味を調整し完成！
-
- 4
追記。酢が苦手な方でも沸騰させれば酸味が飛ぶので気になりません^^大匙３程度がｵｽｽﾒ！スープの粗熱がとれたら冷蔵庫へ！
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- 5
追記、26.3/3 ﾆﾝﾆｸも代謝や免疫力を高める効果があるので生姜同様ｽﾗｲｽし煮ると更に◎!
コツ・ポイント
野菜はざく切りで！生姜薄くスライスする感じで大丈夫です。
酢を多めに入れる事で洋風なサンラータン風なスープになります。
夏の時期は多めに作るとすぐ弱ってしまうので完成後はなるべく早く冷蔵庫に。。
つくれぽ
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