肉そぼろうどん。梅のせ!
そぼろでタンパク質、梅干しで塩分&ミネラル補給!
このレシピの生い立ち
うどんだけだと、たんぱく質不足かなーと思って。
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うどんだけだと、たんぱく質不足かなーと思って。
豚ひき肉をゴマ油でいため、色が変わってきたら、みりんを入れてひと煮たち。
みりんが煮立ったら醤油を入れて水分を少し飛ばし、白ごまを入れる。
冷凍うどんを湯がいて水にさらす
うどんを器に盛り、麺つゆと水を合わせたものをかけ、そぼろ、梅干しをのせる。
あれば、穂紫蘇を上にふりかける。
そぼろの量はお好みで増減してください。
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