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ナスとチーズの豚巻きフライ
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ナスとチーズの豚巻きフライ-レシピのメイン写真

ナスとチーズの豚巻きフライ

yoko1184
yoko1184 @cook_40188362

ナスにチーズとお肉の油が染み込んで、ジューシーで美味しくなります。
晩ご飯はもちろん、多めに作ってお弁当にもぴったり。
このレシピの生い立ち
ナスが余っていたので。少ないお肉と野菜で、ボリュームup。立派なメインに。

ナスにチーズとお肉の油が染み込んで、ジューシーで美味しくなります。
晩ご飯はもちろん、多めに作ってお弁当にもぴったり。
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ナスが余っていたので。少ないお肉と野菜で、ボリュームup。立派なメインに。

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ナスとチーズの豚巻きフライ

yoko1184
yoko1184 @cook_40188362

ナスにチーズとお肉の油が染み込んで、ジューシーで美味しくなります。
晩ご飯はもちろん、多めに作ってお弁当にもぴったり。
このレシピの生い立ち
ナスが余っていたので。少ないお肉と野菜で、ボリュームup。立派なメインに。

ナスにチーズとお肉の油が染み込んで、ジューシーで美味しくなります。
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ナスが余っていたので。少ないお肉と野菜で、ボリュームup。立派なメインに。

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材料

3人分くらい
  • 豚ロースうすぎり(今回はしゃぶしゃぶ肉) 10枚
  • なす小 2本
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 溶けるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは5〜6ミリくらいに輪切りにスライス。さらに5〜6ミリくらいの細切りに。
    豚ロースは塩胡椒をしておく。

    • ナスとチーズの豚巻きフライ作り方1写真
  2. 2

    豚ロースにナスとチーズを入れて巻いていく。両端は揚げた時にチーズが溶け出ないように、キュッとつまんで閉じておくとよいです

  3. 3

    巻いたお肉に、小麦粉、卵、パン粉の順につけていく。

    • ナスとチーズの豚巻きフライ作り方3写真
  4. 4

    後はフライするだけ。160度くらいの低温でしばらく揚げて、最後に温度を揚げてカラッと仕上げ。中のナスまで火が通ります。

    • ナスとチーズの豚巻きフライ作り方4写真

コツ・ポイント

お肉を巻いた両端は、つまんでしっかり閉じること。
せっかくのチーズが溶け出ないように♪

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yoko1184
yoko1184 @cook_40188362
2017/01/12 22:03に公開

このレシピのキーワード

フライ なす 豚ロース薄切り 卵 小麦粉 しゃぶしゃぶ肉 スライスチーズ

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