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臭みのない♫いんげんのスープ
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臭みのない♫いんげんのスープ-レシピのメイン写真

臭みのない♫いんげんのスープ

たなかん✴︎°
たなかん✴︎° @cook_40172092

いんげんが苦手な人も飲みやすいスープです。子どもも大人も好きな味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷりのいんげんもお浸しだと食べにくい…!そんな時でも食べれるよう、スープにしました。少ない材料なので、家にあるもので思い立った時に簡単に作れます。

いんげんが苦手な人も飲みやすいスープです。子どもも大人も好きな味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷりのいんげんもお浸しだと食べにくい…!そんな時でも食べれるよう、スープにしました。少ない材料なので、家にあるもので思い立った時に簡単に作れます。

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臭みのない♫いんげんのスープ

たなかん✴︎°
たなかん✴︎° @cook_40172092

いんげんが苦手な人も飲みやすいスープです。子どもも大人も好きな味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷりのいんげんもお浸しだと食べにくい…!そんな時でも食べれるよう、スープにしました。少ない材料なので、家にあるもので思い立った時に簡単に作れます。

いんげんが苦手な人も飲みやすいスープです。子どもも大人も好きな味に仕上げました。
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材料

2人分
  • いんげん 180g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 水 200cc
  • コンソメ 1個(5g)〜2個(10g)
  • 牛乳 300cc
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    いんげんは端を切り落とし、半分に、玉ねぎは薄切りにし、オリーブオイルで玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

    • 臭みのない♫いんげんのスープ作り方1写真
  2. 2

    水とコンソメを入れ、蓋をして中火で10分煮込みます。10分経ったら蓋をとり、粗熱をとります。

    • 臭みのない♫いんげんのスープ作り方2写真
  3. 3

    粗熱がとれたらスープごとフードプロセッサーもしくはミキサーにかけます。

    • 臭みのない♫いんげんのスープ作り方3写真
  4. 4

    ザルにいれ、スプーンで軽く押して、濾します。牛乳を入れ、火にかけます。

    • 臭みのない♫いんげんのスープ作り方4写真
  5. 5

    一煮立ちしたら、塩胡椒で味を整えたらできあがり!

    • 臭みのない♫いんげんのスープ作り方5写真

コツ・ポイント

暑い日は冷蔵庫で冷やして冷製スープにすると、サラサラと飲めます。コクが欲しい時は生クリームやバターを入れても美味しいです。

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たなかん✴︎°
たなかん✴︎° @cook_40172092
2015/08/10 13:12に公開
娘がいる24歳のママです✩°『安く、簡単に、家にあるもの』をモットーに毎日料理してます*\(^o^)/*つくれぽのお礼が遅くなりがちです。。全て拝見させていただいてます!ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

スープ いんげん 牛乳 玉ねぎ

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