凍み豆腐IN(高野豆腐) チキンナゲット

ミセス高橋 @cook_40047661
とり胸肉と凍み豆腐は、FP任せで刻みます。簡単に出来るけど、美味ですよ。
このレシピの生い立ち
うちで作っている凍み豆腐を、若者受けする料理にしたくて、試行錯誤してこの配合にしてみました。
凍み豆腐IN(高野豆腐) チキンナゲット
とり胸肉と凍み豆腐は、FP任せで刻みます。簡単に出来るけど、美味ですよ。
このレシピの生い立ち
うちで作っている凍み豆腐を、若者受けする料理にしたくて、試行錯誤してこの配合にしてみました。
作り方
- 1
凍み豆腐はぬるま湯に入れて戻しておく。戻ったら軽く水分を絞り、8等分に切り、FPに入れ細かく刻む。刻んだらボールに入れる
- 2
とり胸肉は皮を取り、3センチ角に切り、FPに入れ粗く刻む。(あまり細かくしない方が良い)
- 3
ボールに刻んだ胸肉も入れ、大葉以外の調味料と材料を入れ均一に混ぜる。
- 4
3の物を2等分し、片方にみじん切りした青しそを入れ混ぜ、小判型に成形する。
- 5
3の物 残りの半分を成形する。
- 6
フライパンに1センチほどになるまでサラダ油を入れ、加熱し、温まったら5の物を入れ、中火で揚げる。
- 7
片面がきつね色になれば裏がえし、揚げる。
- 8
揚げ油が足りなくなったら追加し、4の物を同様に揚げる。
- 9
出来上がったら、お好みでケチャップを付け、食べてください。
コツ・ポイント
凍み豆腐(高野豆腐)は絞りすぎると水分が抜けパサパサになり、固いナゲットになるので、水分を絞りすぎないこと。
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