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夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの
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夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの-レシピのメイン写真

夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

ビタミンB1が豊富な豚肉で、疲労回復!
つるんと楽しい春雨と、体を冷やしてくれるきゅうり。甘辛味で炒めておいしく消費♪
このレシピの生い立ち
気付いたら、野菜室にきゅうりが9本ありまして…^^;炒めて消費☆

中華味の炒め物とくれば、冷蔵庫に眠っている五香粉スパイスを使うのにぴったり☆☆と思ったので。
同じく、五香粉が眠ってる~という方は、この機会に一緒に使っちゃいましょう♪

ビタミンB1が豊富な豚肉で、疲労回復!
つるんと楽しい春雨と、体を冷やしてくれるきゅうり。甘辛味で炒めておいしく消費♪
このレシピの生い立ち
気付いたら、野菜室にきゅうりが9本ありまして…^^;炒めて消費☆

中華味の炒め物とくれば、冷蔵庫に眠っている五香粉スパイスを使うのにぴったり☆☆と思ったので。
同じく、五香粉が眠ってる~という方は、この機会に一緒に使っちゃいましょう♪

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*shinku* @shinku_shinku

ビタミンB1が豊富な豚肉で、疲労回復!
つるんと楽しい春雨と、体を冷やしてくれるきゅうり。甘辛味で炒めておいしく消費♪
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気付いたら、野菜室にきゅうりが9本ありまして…^^;炒めて消費☆

中華味の炒め物とくれば、冷蔵庫に眠っている五香粉スパイスを使うのにぴったり☆☆と思ったので。
同じく、五香粉が眠ってる~という方は、この機会に一緒に使っちゃいましょう♪

ビタミンB1が豊富な豚肉で、疲労回復!
つるんと楽しい春雨と、体を冷やしてくれるきゅうり。甘辛味で炒めておいしく消費♪
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気付いたら、野菜室にきゅうりが9本ありまして…^^;炒めて消費☆

中華味の炒め物とくれば、冷蔵庫に眠っている五香粉スパイスを使うのにぴったり☆☆と思ったので。
同じく、五香粉が眠ってる~という方は、この機会に一緒に使っちゃいましょう♪

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材料

3~4人分
  • 豚肉 150g
  • きゅうり 2本
  • にんじん 1/2本
  • 春雨 40g
  • ●しょうゆ、酒 各大さじ1
  • ●砂糖 小さじ2
  • ●しょうがチューブ 2センチくらい
  • ●にんにくチューブ 1センチくらい
  • ◎水 1/4カップ
  • ◎鶏がらスープの素(orウェイパー) 小さじ1
  • ◎しょうゆ 大さじ1/2
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎五香粉(あれば) 少々
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりはしま目に皮をむく。
    すりこぎで大まかに割り、長さ4センチくらいの適当な細さに切っておく。
    面倒であれば→

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方1写真
  2. 2

    →包丁で横4等分×縦4等分に切ってもOK。
    塩少々をまぶして、しばらくおく。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方2写真
  3. 3

    ボウルに●●●の調味料を合わせ、豚肉を加えてからめておく。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方3写真
  4. 4

    にんじんを短冊切りにする。
    春雨は袋の表示通り、ゆでておく。このときに、にんじんも最後に一緒に入れて、1~2分下ゆでする

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、③の豚肉を炒める。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方5写真
  6. 6

    豚肉の色が変わったら、きゅうりをキッチンペーパーで水けを絞って加える。
    にんじん、春雨も加えて炒める。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方6写真
  7. 7

    ◎◎◎を加え、強めの中火で汁気がほとんどなくなるまで炒める。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方7写真
  8. 8

    最後にいりごまを振ってできあがり。

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方8写真
  9. 9

    2016年『クックパッドの大好評レシピSummer & Autumn』に掲載していただいています

    • 夏バテに!豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの作り方9写真

コツ・ポイント

きゅうりは、皮をむくこと・たたいて割ることで、味を染み込みやすくしています。
五香粉を入れると、香りに深みが加わります。

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*shinku*
*shinku* @shinku_shinku
2013/07/13 22:19に公開
二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
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このレシピのキーワード

炒めもの 春雨 豚肉 にんじん キュウリ 酒

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