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離乳食完了❤優しい味の焼きうどん
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離乳食完了❤優しい味の焼きうどん-レシピのメイン写真

離乳食完了❤優しい味の焼きうどん

cotton1217
cotton1217 @cook_40084538

レンジでチンすることで、野菜も簡単やわらか❤我が家は＋お味噌汁で、栄養たっぷり簡単ご飯♪
つくれぽありがとうございます
このレシピの生い立ち
まだ、大人と全く同じ料理は食べられない子供のために。大人と同じ材料で、やわらかさと味の濃さを調整してみました。

レンジでチンすることで、野菜も簡単やわらか❤我が家は＋お味噌汁で、栄養たっぷり簡単ご飯♪
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まだ、大人と全く同じ料理は食べられない子供のために。大人と同じ材料で、やわらかさと味の濃さを調整してみました。

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レンジでチンすることで、野菜も簡単やわらか❤我が家は＋お味噌汁で、栄養たっぷり簡単ご飯♪
つくれぽありがとうございます
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まだ、大人と全く同じ料理は食べられない子供のために。大人と同じ材料で、やわらかさと味の濃さを調整してみました。

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つくれぽありがとうございます
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材料

子供１人分
  • ゆでうどん 1/2袋
  • 好きな野菜)
  • 人参 2センチくらい
  • ピーマン 1/2～1個
  • キャベツ 1/4枚
  • 他にも玉ねぎ、小松菜など、なんでもOK
  • 鶏ミンチ 大さじ1～2
  • 調味料)
  • だしの素 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を子供に合わせた大きさにカットする。

  2. 2

    ①を耐熱容器に入れ、少し水を振りかけて、ラップをしてチン♪1分ほどして、固さを確認しながら調整して下さい。

  3. 3

    フライパンに油(気になる方はオリーブオイルで)を熱し、チンした野菜と鶏ミンチを炒めます。

  4. 4

    ミンチの色が変わってきたら、ゆでうどんと30～50ccの水を入れ。ほぐしていきます。

  5. 5

    水分もなくなり、全体的にやわらかくなってきたら、調味料を入れて完成！

コツ・ポイント

鶏ミンチの代わりに、ウインナーでもいいんです。納豆も栄養価が高くていいですね！材料は家にあるもの、子供の好きなもので、アレンジしてください。

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cotton1217
cotton1217 @cook_40084538
2015/08/12 13:01に公開

このレシピのキーワード

焼きうどん 小松菜 にんじん キャベツ ピーマン とりひき肉 玉ねぎ ゆでうどん

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