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切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め
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切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め-レシピのメイン写真

切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め

なっちゅ新聞社 社長
なっちゅ新聞社 社長 @cook_40066402

ご飯にのせたらパクパクすすんじゃう!

これを出す日はおかずが少なくてもOK!

油以外は大さじ1の簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
大根の季節になると葉っぱ付きの立派な大根を頂くことが多いので、急いで作る料理です。
ビタミンもとれるし、ご飯がすすむし、日持ちはするし、大好きな料理★

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ビタミンもとれるし、ご飯がすすむし、日持ちはするし、大好きな料理★

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切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め

なっちゅ新聞社 社長
なっちゅ新聞社 社長 @cook_40066402

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ビタミンもとれるし、ご飯がすすむし、日持ちはするし、大好きな料理★

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材料

大根4本分ぐらいの大根菜
  • 大根菜 4本分
  • 胡麻油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ほんだし 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 胡麻 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根菜はサッと水で洗い、細かくカットしていきましょう。(葉っぱの大きい部分は縦横にカット)

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    かぶの菜っぱも美味しいですよ(写真は赤かぶ)

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ザルに入れて、流水でササッとあらいます(栄養もでちゃうのでササッとです)結構砂がでますので、大事です。

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    水をなるべく切って、ゴマ油を入れたフライパンで炒めます。

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    最初はフライパンからはみ出そうですが、しぼみますので、ご安心を。味噌・醤油・胡麻以外の調味料を入れてしまいます。

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    しんなりし、ある程度水分も飛んできたら、味噌・醤油を入れて最終的な味付けをし、ゴマを振り、水分を完全に飛ばせば完成です。

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    水分をしっかり飛ばせば、冷蔵庫でしばらく常備菜として活躍してくれますよ。

    • 切・炒★ご飯にあう~!大根菜の味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

切った後にも洗うこと(砂を取るため)と水分はなるべく飛ばすことが重要です。
胡麻は大さじ1から大さじ2に増やすと香ばしさアップです。
お好みで味噌やお砂糖の量を増やしてくださいね。(今回は分かりやすいようにちょっと薄めのレシピです)

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なっちゅ新聞社 社長
なっちゅ新聞社 社長 @cook_40066402
2010/12/26 05:27に公開
手作りが大好きです。最近忙しくてなかなかできないけど、パン作りやお菓子作り、梅干しやらっきょう、おつけもの、なんでも手作りしたい病です。
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 大根の葉 酒 ゴマ 味噌

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