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海老の豆乳マスタードカレー
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海老の豆乳マスタードカレー-レシピのメイン写真

海老の豆乳マスタードカレー

にゃんぴょう。
にゃんぴょう。 @nyanpyou0712

海老の豆乳マスタードカレー

にゃんぴょう。
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材料

  • 海老(大) 6尾
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 粒マスタード 大さじ2
  • 豆乳 200mL
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • クミンシード 小さじ1
  • ニンニク 2かけ
  • 生姜 15g程
  • トマトペースト 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを敷き、クミンシード、みじん切りにしたニンニク、生姜、薄切りにした玉ねぎを炒める。

  2. 2

    ①の具材が茶色くなってきたらマスタード、ヨーグルト、トマトペーストを加えて水分が飛ぶまで中火で炒める。

  3. 3

    弱火にしてカレー粉、塩ふたつまみほど、海老を加えて炒める。

  4. 4

    豆乳と蜂蜜を加えて、具材に火が通り少しとろみがついたら器に盛り付け、胡椒をまぶして完成。

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にゃんぴょう。
にゃんぴょう。 @nyanpyou0712
2026/06/07 14:38に公開
あらさ〜 サラリーマン。
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このレシピのキーワード

カレー エビ 豆乳 はちみつ にんにく クミン ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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