かぼちゃのゴマ団子 ＊ほぉちゃん＊ @cook_40181289 香ばしくって美味しいよ☆お弁当にもGoodです♪このレシピの生い立ち大好きなかぼちゃを香ばしく食べたくて作りました！ もっと読む 香ばしくって美味しいよ☆お弁当にもGoodです♪このレシピの生い立ち大好きなかぼちゃを香ばしく食べたくて作りました！ もっと読む かぼちゃのゴマ団子 ＊ほぉちゃん＊ @cook_40181289 香ばしくって美味しいよ☆お弁当にもGoodです♪このレシピの生い立ち大好きなかぼちゃを香ばしく食べたくて作りました！ もっと読む 香ばしくって美味しいよ☆お弁当にもGoodです♪このレシピの生い立ち大好きなかぼちゃを香ばしく食べたくて作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １４個分 かぼちゃ 280g ツナ缶 １個 ゴマ 適量 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは皮をむいて小さく切って、耐熱ボールにいれ、レンジで柔らかくしておく＊コツを見てね！ 2 レンジで柔らかくなったかぼちゃを熱いうちに潰しておく 3 つぶしたかぼちゃに油を切ったツナを１缶、胡椒を少々ふって混ぜておく 4 ４を一口大に丸くして、まわりにたっぷりのゴマを付け、トースターで10分焼く（２２０度で焼きました） 5 盛り付けて出来上がり！お弁当にもいいですよー コツ・ポイント かぼちゃは茹でると水っぽくなってしまうので、レンジがおすすめです。レンジがNGの場合は蒸してください～ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18748642 コピーしました！ ＊ほぉちゃん＊ @cook_40181289 2012/04/17 03:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２月に息子を出産したため、母乳生活をしています。美味しいおっぱいを飲ませてあげたいので、出来るだけ野菜中心の食事を心がけています。こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ かぼちゃ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 簡単★茄子の鯖味噌缶煮 サケのムニエル ★オーツブランとココナッツオイルの食パン 簡単！お豆腐もちもち焼き♪ チーズたっぷり！厚揚げのトースター焼き 小松菜とツナの美味しいサラダ ✿チョコレートチーズケーキ✿ あの味！カリカリ☆おろしチキン竜田 ✿胡麻マヨ醤油no春雨サラダ✿ チキンとトロトロ玉ねぎの甘辛煮 ワサビ菜の磯香和え 春キャベツとコンビーフのパスタ ウインナーと大豆の塩麹トマトオムレツ 三つ葉ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748642
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