雑穀ごはんと白米を同時に炊く方法
柴田真希の雑穀レシピ @cook_40079100
雑穀ごはんを食べたいけれど、家族が 苦手なの。という人のための、雑穀ごはんも白米も同時に炊ける方法をお知らせします！
このレシピの生い立ち
白米に雑穀を加えると、エネルギー（カロリー）はほどんとかわらないのにビタミン・ミネラル・食物繊維がUPする栄養ごはんに変わります！
雑穀ごはんと白米を同時に炊く方法
雑穀ごはんを食べたいけれど、家族が 苦手なの。という人のための、雑穀ごはんも白米も同時に炊ける方法をお知らせします！
このレシピの生い立ち
白米に雑穀を加えると、エネルギー（カロリー）はほどんとかわらないのにビタミン・ミネラル・食物繊維がUPする栄養ごはんに変わります！
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