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おなかすっきり!根菜と鶏そぼろのパスタ
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おなかすっきり!根菜と鶏そぼろのパスタ-レシピのメイン写真

おなかすっきり!根菜と鶏そぼろのパスタ

さくらぶん3
さくらぶん3 @cook_40152536

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材料

2人分
  • ごぼう 1/2本
  • レンコン 小ぶりなものなら1つ、たっぷり入れるとおいしい!
  • 鶏ひき肉 100g
  • 好きなきのこ 適量(写真はエリンギとしめじ)
  • めんつゆ 50cc(味をみながら追加)
  • 醤油 小さじ1
  • 鷹の爪 輪切りのもの少々
  • バター 20g
  • スパゲティ 200g
  • すりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ごぼうはささがき、レンコンは薄切りにして水にさらしておく。
    きのこも適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    鶏ひき肉に酒少々(分量外)をもみこんでおく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鷹の爪少々を入れ温まったら鶏ひき肉を炒める。火が通ったらごぼう、レンコンを炒め、きのこを炒める。

  4. 4

    具材に火が通ったらめんつゆ、醤油で味付けし、味を調える。

  5. 5

    茹で上がったパスタとバターをいれ、混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

入れる具材は何でもアレンジできます。
具沢山パスタで栄養満点!
バターは最後に入れるのがポイントです。

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さくらぶん3
さくらぶん3 @cook_40152536
2011/01/21 07:21に公開

このレシピのキーワード

そぼろ パスタ ごぼう キノコ れんこん バター とりひき肉 トウガラシ

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