CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼-レシピのメイン写真

■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼

あお3150
あお3150 @cook_40052487

野菜とお肉を重ねてレンジにお任せするだけ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います◎ラーメンにのせる具材としても最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

野菜とお肉を重ねてレンジにお任せするだけ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います◎ラーメンにのせる具材としても最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼

あお3150
あお3150 @cook_40052487

野菜とお肉を重ねてレンジにお任せするだけ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います◎ラーメンにのせる具材としても最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

野菜とお肉を重ねてレンジにお任せするだけ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います◎ラーメンにのせる具材としても最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 【具材部門】
  • *豚バラ肉 200g
  • *カット野菜 1袋
  • *刻みねぎ等 適量
  • 【あわせ調味料】
  • *中華だしの素 小さじ1
  • *日本酒(月桂冠糖質0) 小さじ1
  • *塩こしょう 適量
  • *お水 30㏄
  • 【食べるときのたれ】
  • *ぽんず・めんつゆ・焼肉のたれ・ごまだれ等 お好みで適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマー等の耐熱容器に、野菜→お肉→野菜→お肉…と何層かに重ね、あわせ調味料をかけて、レンチンするだけです☆

  2. 2

    あお3150宅の低機能レンジ500Wだと、7〜8分くらいです☆ふた付き容器でなければ、ふんわりラップをおすすめします◎

  3. 3

    レンジの時間は、季節・容器・重ね具合等によって異なりますので、各自、調整してください(*゜ー゜)ゞ⌒☆

コツ・ポイント

お召しあがりの際は、お好みのたれやドレッシングで☆なお、超制限中の方は、塩こしょうやおしょうゆをおすすめします◎また、画像は、簡単に済ませるためにキャベツミックスのカット野菜を使っています☆冷蔵庫の残り野菜を使って冷蔵庫整理にも最適です☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あお3150
あお3150 @cook_40052487
2015/08/20 14:58に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. デグラッセ中華スープ
  2. 人参ドーナツ
  3. タンパク質♫豆腐と卵の3色塩昆布あんかけ
  4. アスパラとカニカマの卵サラダ♡
  5. ひき肉と新玉ねぎの丸ごとコンソメスープ煮
  1. まるごと♪坊ちゃんかぼちゃのグラタン☆
  2. つけだれ不要!しゃぶしゃぶのおだし☆
  3. うまか~鶏挽肉の南瓜そぼろ煮
  4. ローチョコをココナッツオイルで!
  5. 和スイーツ♡濃厚とろけるお抹茶プリン
  6. Never Know It's Good For You Chocolate Cake
  7. Beef Stew
  8. Chocolate chip balls
  9. Bacon cheddar ranch mashed potatoes
  10. Best Zucchini Pie Ever
  1. ■簡単レンジ■こふきいも☆じゃがいも副菜
  2. 低糖質★高野豆腐でアボカドカレー炒飯
  3. イラン♡伝統のチキンライス
  4. 漬け込み塩レモンでトリムネグリル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18823292
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close