卵は1つずつ耐熱容器に入れてフォークなどで黄身に穴を開け、レンジ500wで1分程加熱します。

フォークで卵を潰します。きゅうり、つぼ漬け、パプリカはみじん切りにします。

べーグル、ハム、卵サラダ、ハム、ベーグルの順に重ねたら完成です。