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ゴーヤキムチチャンプルー
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ゴーヤキムチチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤキムチチャンプルー

なひぽん
なひぽん @cook_40035391

うまいものをじゃんじゃん入れてみました(笑)超スタミナメニュ〜〜*\(^o^)/*ゴーヤの苦味も気にならない!
このレシピの生い立ち
久々のアップなのに、相変わらずアバウトなレシピでごめんなさい(笑)
辛いものと卵がダメな人が合宿で留守の隙に、食いしん坊長男の好きなものががーーっと詰め込んだがっつりランチ作りました

うまいものをじゃんじゃん入れてみました(笑)超スタミナメニュ〜〜*\(^o^)/*ゴーヤの苦味も気にならない!
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久々のアップなのに、相変わらずアバウトなレシピでごめんなさい(笑)
辛いものと卵がダメな人が合宿で留守の隙に、食いしん坊長男の好きなものががーーっと詰め込んだがっつりランチ作りました

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ゴーヤキムチチャンプルー

なひぽん
なひぽん @cook_40035391

うまいものをじゃんじゃん入れてみました(笑)超スタミナメニュ〜〜*\(^o^)/*ゴーヤの苦味も気にならない!
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久々のアップなのに、相変わらずアバウトなレシピでごめんなさい(笑)
辛いものと卵がダメな人が合宿で留守の隙に、食いしん坊長男の好きなものががーーっと詰め込んだがっつりランチ作りました

うまいものをじゃんじゃん入れてみました(笑)超スタミナメニュ〜〜*\(^o^)/*ゴーヤの苦味も気にならない!
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材料

3〜4人分?
  • 豚(バラでもロースでも) 200〜300gくらい
  • ゴーヤ 1〜2本
  • キムチ(汁ごと♥) 200g前後、お好みで
  • お好みの野菜(もやし、玉ねぎ、人参、キャベツ、ねぎ、ニラ、えのき、などなど) 適宜
  • 卵 2〜3個
  • マヨネーズ 大さじ1〜2
  • 酒 大さじ1〜2
  • しょうゆ 大さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    肉は一口大に、ゴーヤはワタとって薄切り、他の野菜も薄切りやざく切り(火の通りのいいように)切る

  2. 2

    ごま油を入れたフライパンで、根菜があれば根菜から、なければ豚肉、ゴーヤ、その他の野菜、の順に炒めあわせる

  3. 3

    全体に火が通ったらキムチ投入!お汁があればbetter!

  4. 4

    キムチが全体になじんだら、酒を回し入れひと混ぜ、マヨ、しょうゆの順に入れて味を整えてね

  5. 5

    最後に割りほぐした卵をまわしかけ、混ぜながら火を通して出来上がり!

コツ・ポイント

使う野菜の量や味のお好みで調味料は加減してください
豚肉投入時は、強火で一気にパラッと炒めてね!その方がお肉おいしいので!
今回マヨ・卵入れちゃいましたが(うちのマヨはノンエッグ(笑))、なくても美味しいですよ

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なひぽん
なひぽん @cook_40035391
2013/08/10 04:18に公開
絵も描く兼業主婦。4児(もうみんな私の背より大きくなりました……)の母。そろいもそろってアレルギー持ち。なので、野菜中心で、あるもんで、ぱぱっと、が信条。美味しいもんをお腹いっぱい食べさせといたらオトコの子はグレへんから、と昔教えられ、その実践に毎日格闘中(確かにここ10年来さほどグレることなく乗り越えました)。母がさくさく作りすぎたもので、子どもらがさっぱり料理せんのが頭のいたいところ。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる キムチ ねぎ ニラ 豚肉 えのき もやし ゴーヤ にんじん キャベツ 卵 酒 玉ねぎ ロース

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18831567
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