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ヘルシー★甘酒のスムージー
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ヘルシー★甘酒のスムージー-レシピのメイン写真

ヘルシー★甘酒のスムージー

むさんママ
むさんママ @cook_40129594

夏バテにも負けない甘酒。
やさしい味です。飲むなら、今でしょ!
毎朝、この一杯だけでも結構お腹いっぱいです。

このレシピの生い立ち
体にいいもの、そして私の好きなものを集めて混ぜてみました。

夏バテにも負けない甘酒。
やさしい味です。飲むなら、今でしょ!
毎朝、この一杯だけでも結構お腹いっぱいです。

このレシピの生い立ち
体にいいもの、そして私の好きなものを集めて混ぜてみました。

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むさんママ
むさんママ @cook_40129594

夏バテにも負けない甘酒。
やさしい味です。飲むなら、今でしょ!
毎朝、この一杯だけでも結構お腹いっぱいです。

このレシピの生い立ち
体にいいもの、そして私の好きなものを集めて混ぜてみました。

夏バテにも負けない甘酒。
やさしい味です。飲むなら、今でしょ!
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材料

1杯分
  • ヨーグルト 約大さじ3
  • 甘酒(できれば濃縮タイプ) 約大さじ2
  • 豆乳 お好みで
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作り方

  1. 1

    大きめのコップにヨーグルトを入れる。

    • ヘルシー★甘酒のスムージー作り方1写真
  2. 2

    甘酒を入れてかき混ぜる。

    • ヘルシー★甘酒のスムージー作り方2写真
  3. 3

    豆乳も入れてかき混ぜる。

    • ヘルシー★甘酒のスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

分量はお好みで調節してください。
私は、甘酒も手作りしていますが、もちろん市販品でもいいです。
濃縮タイプでない場合は、多めに入れてください。
甘酒も麹の入った砂糖不使用のものを使って下さい。

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むさんママ
むさんママ @cook_40129594
2013/08/18 09:18に公開
おばあちゃん(義母)に畑で野菜をつくってもらい、おいしい野菜を毎日食べている幸せなママでーす。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ヨーグルト 甘酒

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