鯖水煮缶deキムチ鍋
komutatata @cook_40044730
缶詰一つで美味しいお鍋が出来ます～。味つけは麺つゆにお任せの簡単鍋は野菜一杯のヘルシーなお鍋です。
このレシピの生い立ち
メタボで食事療法中の主人に 野菜をたくさん食べて欲しくて作りました。唐辛子の効果で体も温まっていいかな～
鯖水煮缶deキムチ鍋
缶詰一つで美味しいお鍋が出来ます～。味つけは麺つゆにお任せの簡単鍋は野菜一杯のヘルシーなお鍋です。
このレシピの生い立ち
メタボで食事療法中の主人に 野菜をたくさん食べて欲しくて作りました。唐辛子の効果で体も温まっていいかな～
アプリでひらく作り方
- 1
水・麺つゆを入れた土鍋の中心に鯖缶を入れます
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- 2
洗って水気を切ったもやしを土鍋のふちに並べます
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- 3
洗って小房に分けたシメジとキムチ（漬け汁も少し）を交互になるように乗せて
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- 4
蓋をして強火にかけ沸騰したら 強めの弱火して暫く煮込みます
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- 5
野菜に煮汁がしみたら完成です
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- 6
Ｐ２関川 ちゃん 初れぽありがとう✿熱々美味しさ伝わってきます～(*'▽')
- 7
みんとこ ちゃん お嬢さん気に入って頂けたようで嬉しいです～(*'▽')
- 8
2015/1/24「鯖水煮缶」の人気検索で1位になりました～(*'▽')
- 9
小缶１つでもえまっち家5人分 えまⒸ宅気に入って頂け良かったです～
- 10
ひトみ Ⓒ埋もれ®発掘お試しありがとう☆ｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂ(ﾉ≧ڡ≦)
コツ・ポイント
肉は一切入っていません。野菜とお魚だけのヘルシー鍋です。野菜はお好みで～
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18842117
