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にゅうめんでも!鶏しおぶっかけそうめん
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にゅうめんでも!鶏しおぶっかけそうめん-レシピのメイン写真

にゅうめんでも!鶏しおぶっかけそうめん

tanachu24
tanachu24 @cook_40192888

あっさりさっぱり、だけど栄養満点!
温でも冷でもイケちゃうそうめん(にゅうめん)です☆
このレシピの生い立ち
外食で食べた鶏塩ぶっかけらーめんが美味しくて、
なんとか家であるもので手軽に再現ないかと考えてみました!

あっさりさっぱり、だけど栄養満点!
温でも冷でもイケちゃうそうめん(にゅうめん)です☆
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なんとか家であるもので手軽に再現ないかと考えてみました!

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にゅうめんでも!鶏しおぶっかけそうめん

tanachu24
tanachu24 @cook_40192888

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温でも冷でもイケちゃうそうめん(にゅうめん)です☆
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外食で食べた鶏塩ぶっかけらーめんが美味しくて、
なんとか家であるもので手軽に再現ないかと考えてみました!

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温でも冷でもイケちゃうそうめん(にゅうめん)です☆
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材料

2人分
  • そうめん 4束
  • 鶏ささみ肉 2本
  • もやし 1/2袋
  • 万能ねぎの小口切り 適量
  • ●ガラスープの素 大さじ2
  • ●塩コショウ 少々
  • ●おろしにんにく(チューブ) 2cm位
  • ●ごま油 大さじ2
  • ●熱湯 500cc
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    スープを作る。
    ●を全部ボウルに入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
    (お急ぎの場合、少なめの熱湯で作り氷や水で調節も可)

  2. 2

    もやしを茹でる。
    茹で上がったら流水で冷まし、水気を切って冷蔵庫へ。

  3. 3

    ササミを茹でる。
    鍋にお湯(分量外)を沸騰させたら火を止め、ササミを入れて蓋をして7~8分。その後冷水で冷ましておく。

  4. 4

    そうめんを茹でる。
    ゆでている間に万能ねぎは小口切りにしておく。

  5. 5

    茹で上がったそうめんを流水で冷やし水気を切って器に盛ったら、具材を乗せ1のスープをかけ、ブラックペッパーをかけて完成!

コツ・ポイント

ささみは3番の手順で作ると冷めてもパサつかずしっとり美味しく仕上がります。
お好みでゆで卵を乗せてもgoo!!

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tanachu24
tanachu24 @cook_40192888
2013/07/21 12:01に公開
色んな食材を使って美味しく健康的に体も心も喜ぶ料理をたくさん作っていけたらと思ってます!
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このレシピのキーワード

にゅうめん そうめん もやし ささみ こねぎ

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