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ひよこ豆のカレー
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ひよこ豆のカレー-レシピのメイン写真

ひよこ豆のカレー

heureux525
heureux525 @cook_40201677

暑い日にオススメ!くせになる美味しさ豆カレー♪
このレシピの生い立ち
暑い日にはスパイシーなものが食べたくなりますね!
このカレーは一口、二口食べる事にどんどん美味しくなり、
ついついおかわりしてしまいます。
癖になる美味しさです。
お友達にまた食べたい!とリクエストされる1品です。

暑い日にオススメ!くせになる美味しさ豆カレー♪
このレシピの生い立ち
暑い日にはスパイシーなものが食べたくなりますね!
このカレーは一口、二口食べる事にどんどん美味しくなり、
ついついおかわりしてしまいます。
癖になる美味しさです。
お友達にまた食べたい!とリクエストされる1品です。

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ひよこ豆のカレー

heureux525
heureux525 @cook_40201677

暑い日にオススメ!くせになる美味しさ豆カレー♪
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暑い日にはスパイシーなものが食べたくなりますね!
このカレーは一口、二口食べる事にどんどん美味しくなり、
ついついおかわりしてしまいます。
癖になる美味しさです。
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材料

6人分
  • GARBANZO BEANS(ひよこ豆) 1缶
  • トマトピューレ(カット) 1缶
  • ひき肉(牛:7豚:3) 250g
  • カレー粉 大さじ3・5
  • チリパウダー 小さじ0.5
  • 塩・胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ニンニク 1片
  • 生姜 1片
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 小さじ1
  • チャッツネ(あれば) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    • ひよこ豆のカレー作り方1写真
  2. 2

    ニンニク、玉ねぎをみじん切りにして、生姜はすりおろしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルしき、ニンニクを入れ、香りが出たら玉ねぎ、生姜を入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    3にひき肉を入れ、全体に火が通るまで炒めたら、軽く塩胡椒を振って、カレー粉を入れ炒めながらなじませる。

  5. 5

    トマトピューレ、チャツネをを入れ、軽く炒め、トマトケチャップとウスターソースで味を整える。

  6. 6

    蓋をして、30分~1時間煮込む。

    • ひよこ豆のカレー作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • ひよこ豆のカレー作り方7写真

コツ・ポイント

チャッツネはあればでよいです。(まろやかさが出ますよ)
チリパウダーはお好みで調節してください。私は激辛は苦手なので、この分量でかなり辛いです。
すぐに食べたい時はフライパン1つで、10分くらい煮込んでも美味しくいただけます。

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heureux525
heureux525 @cook_40201677
2009/07/15 12:45に公開
毎日の事、楽しく美味しく☆
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このレシピのキーワード

カレー 牛肉 豚肉 ひき肉 にんにく ひよこ豆 カレー粉 ケチャップ しょうが

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