バレンタインにも♡低糖質ガトーショコラ
パテシエランナー @cook_40079329
1ボウルで出来る簡単だけどしっとり♡な低糖質ガトーショコラです。
1ホールで糖質は10g以下！
このレシピの生い立ち
バレンタインで糖質の低いケーキできないかなとやってみたら好評でした。
バレンタインにも♡低糖質ガトーショコラ
1ボウルで出来る簡単だけどしっとり♡な低糖質ガトーショコラです。
1ホールで糖質は10g以下！
このレシピの生い立ち
バレンタインで糖質の低いケーキできないかなとやってみたら好評でした。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵を溶いてパルスイートを入れて混ぜ混ぜします。
パルスイート46gになっちゃいましたが気にせず(笑) -
- 2
バニラオイル数滴たらしてさらに混ぜ混ぜ。
ここでヨーグルト大さじ1、生クリーム、アーモンドミルクを加えて混ぜる。 -
- 3
ある程度混ざったらおからパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを一気に加える。
-
- 4
ゴムベラで混ぜ混ぜ、粉っぽさが取れるまで混ぜる。
ひとまとめになればOK。 -
- 5
そのボウルのままラップをして600Wの電子レンジで7分チンする
- 6
7分後、ラップを外して逆さにする。
湯気のがとっても熱いので気をつけて！ -
- 7
ラップにくるんで粗熱が取れたら冷蔵庫で1晩寝かす。
-
- 8
粉糖かけてお好きにカットしたら出来上がり〜
-
- 9
今回使ったアーモンドミルクと生クリームはこれです。
-
- 10
2017.4.21人気検索トップ10入りありがとうございます。
コツ・ポイント
1晩置かないとしっとりはしないかもです。
糖質制限中でもどんどん食べられます。
生クリームがない時はアーモンドミルク240mlでもできますよ。
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