超ヘルシー♡しらすと小松菜の豆腐あんかけ
melody0221 @cook_40054360
小松菜をたっぷり取れるメニュー♡豆腐でヘルシーに。しらす、こまつなで鉄分とカルシウムもばっちり！妊婦さんにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
お豆腐を使った美味しいメニューを考えていて、さっぱりと食べ応えのあるメニューを考えました。
超ヘルシー♡しらすと小松菜の豆腐あんかけ
小松菜をたっぷり取れるメニュー♡豆腐でヘルシーに。しらす、こまつなで鉄分とカルシウムもばっちり！妊婦さんにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
お豆腐を使った美味しいメニューを考えていて、さっぱりと食べ応えのあるメニューを考えました。
アプリでひらくつくれぽ
和食中心のお家ご飯。子供には『本物の味』で育って欲しい。白砂糖の甘さではなく、素材の甘みを。にせものの調味料ではなく、きちんと発酵した調味料を。家族が、体が、心が喜ぶお食事を研究中。http://ameblo.jp/lovespices/
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18912943
