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離乳食中期~後期☆3色そぼろ丼☆
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離乳食中期~後期☆3色そぼろ丼☆-レシピのメイン写真

離乳食中期~後期☆3色そぼろ丼☆

ひびねこ
ひびねこ @cook_40205390

普通のお粥に飽きたらこれ♪
このレシピの生い立ち
私がそぼろご飯が好きなのでベビにもあげたくて(*´∀`)

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離乳食中期~後期☆3色そぼろ丼☆

ひびねこ
ひびねこ @cook_40205390

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私がそぼろご飯が好きなのでベビにもあげたくて(*´∀`)

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材料

1人分
  • 鶏ムネひき肉 大さじ1
  • ほうれん草 冷凍キューブ1個分
  • カボチャマッシュ 大さじ2
  • 豆腐 40グラム
  • だし汁orめんつゆ ほんの少ーし
  • お粥or軟飯 ベビにあわせて1食分
  • 青のり ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    お粥を先に器に入れておく。
    他を準備している間にいい具合に冷めます(*´ω`*)

  2. 2

    ゆでたほうれん草を月齢にあわせて刻む。

  3. 3

    カボチャマッシュと豆腐を手鍋に入れて混ぜ混ぜ。
    混ざったら火にかけてそぼろ状になるまで炒る。

  4. 4

    鶏ひき肉を少量のお湯と、だし汁orめんつゆと一緒に手鍋に入れて火にかけて木べら等で混ぜ混ぜ。ポロポロになればOK!

  5. 5

    お粥に盛り付けて真ん中に青のりで完成ー(о´∀`о)
    お粥がいい具合に冷めてるでしょ?(*´∀`)♪

コツ・ポイント

分量は大体なので、ベビちゃん達の食欲や月齢にあわせて調節して下さい(*´∀`)♪
フリージングしておくと楽チンですよ♪

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ひびねこ
ひびねこ @cook_40205390
2013/09/09 04:43に公開

このレシピのキーワード

丼 そぼろ ひき肉 かぼちゃ ほうれん草 豆腐 鶏胸肉

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