なすと豚肉のとろみ炒め
とろとろのナスがおいしい、ピリ辛炒め煮です。
このレシピの生い立ち
四川料理屋さんの魚香茄子を目指して作ってみました。
作り方
- 1
パプリカは縦に細切り、なすは皮をむいてから縦二つ割にして細切り。にんにくは叩いて潰しておく。
- 2
豚肉を細切りにし、ポリ袋に入れて酒と塩を揉み込む。
- 3
中華鍋にサラダ油を熱し、パプリカを入れる。しんなり揚がったら、網杓子などで油を切って皿に取る。
- 4
なすを入れて炒める。いったん油をすっかり吸ってしまいますが、さらに炒め続けると、吸った油が出てきます。
- 5
すっかりしんなりしたら、網杓子で油を切って取り出す。ポリ袋の豚肉に片栗粉を入れ、揉んでまぶす。
- 6
残っている油ににんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら⑤の豚肉を入れて炒める。白っぽくなってきたらしょうがを加える。
- 7
肉の色が変わったら豆板醤を加えて炒める。なす、パプリカも戻し入れ、調味料を全部加えて、混ぜながら煮立てる。
- 8
とろみがついてきたら長ねぎを加え、弱火に落として、さらに数分くつくつと煮る。
コツ・ポイント
ナスがしんなりして、いったん吸った油が出てくるまで炒めるのが、油っぽくならないコツ。
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