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お好みきらず揚げ
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お好みきらず揚げ-レシピのメイン写真

お好みきらず揚げ

dob
dob @cook_40035353

おかずやおつまみに。お好み焼き風な味で美味しいですよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
自家製豆乳の副産物おからちゃんを捨てることなく美味しく活用しました。

おかずやおつまみに。お好み焼き風な味で美味しいですよ(*^_^*)
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dob @cook_40035353

おかずやおつまみに。お好み焼き風な味で美味しいですよ(*^_^*)
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材料

直径6cm約18個分
  • おから 300g
  • 薄力粉 100g
  • 卵 1個
  • 具材
  •  キャベツ(みじん切り) 200g
  •  桜えび 大さじ2
  •  ちりめんじゃこ 大さじ2
  •  青のり 大さじ2
  •  紅しょうが(みじん切り) 大さじ1~2
  • 調味料
  •  砂糖 大さじ2
  •  白だし 小さじ2~3
  • (塩の場合は 小さじ1)
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    大きめのボウルにおからを入れてよくほぐし、薄力粉を加えて更にほぐしながら混ぜ合わせる。

  2. 2

    溶き卵も加え全体が混ざったら具材を加えてよく混ぜる。具材はその時あるものでOK。調味料も加えて更によく混ぜる。

  3. 3

    写真は直径6cm厚さ1cmのリングに詰めてますが、手で丸や小判型に形作ってもOK。厚さを均一にしっかり目に成形します。

  4. 4

    揚げ油を中温に熱し(菜ばしを入れて箸の先から細かい泡が出る位)③で作ったタネをカラッと両面揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

具材は結構たっぷりですがギュッと押さえると形になります。青のり多めが美味しいです。
マヨネーズをつけて食べると更にお好み焼き風になります(*^_^*)

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dob
dob @cook_40035353
2013/08/31 04:39に公開
福岡端っこ県民です。ちょっと忙しくしていますのでコメ欄閉めてます。☆作れそうなものはどうしても作ってみたい性分で、買えば安くていいものがあるのは分かってますが(笑)、作る過程を楽しむのが趣味なのです^m^
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このレシピのキーワード

おから じゃこ キャベツ サクラエビ 薄力粉 卵

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