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スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め
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スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め-レシピのメイン写真

スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め

Y♡kitchen
Y♡kitchen @cook_40169822

ニンニクの芽とあらびき胡椒で、ピリッとアクセントのきいたペッパー炒めを。スタミナ満点で、身体も元気になります!
このレシピの生い立ち
身体が元気になるスタミナ料理を作りたくて◎
たまたまスーパーで見かけたニンニクの芽を鶏肉&ジャガイモと炒めてみました!
胡椒がきいていて、男性も好きなお味です♡
主人に大好評!!

ニンニクの芽とあらびき胡椒で、ピリッとアクセントのきいたペッパー炒めを。スタミナ満点で、身体も元気になります!
このレシピの生い立ち
身体が元気になるスタミナ料理を作りたくて◎
たまたまスーパーで見かけたニンニクの芽を鶏肉&ジャガイモと炒めてみました!
胡椒がきいていて、男性も好きなお味です♡
主人に大好評!!

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スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め

Y♡kitchen
Y♡kitchen @cook_40169822

ニンニクの芽とあらびき胡椒で、ピリッとアクセントのきいたペッパー炒めを。スタミナ満点で、身体も元気になります!
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身体が元気になるスタミナ料理を作りたくて◎
たまたまスーパーで見かけたニンニクの芽を鶏肉&ジャガイモと炒めてみました!
胡椒がきいていて、男性も好きなお味です♡
主人に大好評!!

ニンニクの芽とあらびき胡椒で、ピリッとアクセントのきいたペッパー炒めを。スタミナ満点で、身体も元気になります!
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材料

2人分
  1. ニンニクの芽 1束
  2. 鳥もも肉 250g
  3. ジャガイモ 2個
  4. ★塩 適量
  5. ★あらびき胡椒 適量
  6. ※レモン汁 あれば
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉とジャガイモは一口大、ニンニクの芽は3センチ幅に切る。(ジャガイモはラップをして600Wで3分加熱。)

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鳥もも肉を炒める。

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方2写真
  3. 3

    表面に火が通ったら、ジャガイモを加えて炒める。

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方3写真
  4. 4

    3にしっかり火が通ったら、ニンニクの芽を加えて、強火でサッと炒める。

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方4写真
  5. 5

    塩と、たっぷりのあらびき胡椒で味付けをする。(ココで味見をしながら。塩加減はお好みで調節して下さい。)

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り、お好みでレモン汁を回しかければ出来上がり〜♡(レモン汁をかけるとサッパリと。なくても問題ないです!)

    • スタミナ満点◎ニンニクの芽のペッパー炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ジャガイモはなかなか火が通りにくいので、あらかじめレンチンしておくと便利です。
あらびき胡椒は多めがオススメ♪
ピリッとしたアクセントになり、ニンニクの芽の香りにも負けません!

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Y♡kitchen
Y♡kitchen @cook_40169822
2015/10/06 19:31に公開
新米主婦です。『できるだけ節約しつつ、見栄え良く美味しいものを』をモットーに楽しみながらごはんを作っています(♡˙³˙)まだまだ試行錯誤の日々ですが、美味しい料理のレパートリーを増やせるよう奮闘中!!よろしくお願いいたします♪●楽天レシピにも掲載させていただいています http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1990006447/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012817
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