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離乳食*＊手づかみ焼きごはん
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離乳食*＊手づかみ焼きごはん-レシピのメイン写真

離乳食*＊手づかみ焼きごはん

みぃちゃん♪．
みぃちゃん♪． @cook_40215465

離乳食後期～。手づかみしても後片付けラクです♪アレンジも自在♪
このレシピの生い立ち
食欲旺盛なうちの子。手づかみしたい！の気持ちに応えてあげたい！
特に外食時のお弁当は自分で食べれて汚れにくいからいつもこれ(・∀・)

離乳食後期～。手づかみしても後片付けラクです♪アレンジも自在♪
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食欲旺盛なうちの子。手づかみしたい！の気持ちに応えてあげたい！
特に外食時のお弁当は自分で食べれて汚れにくいからいつもこれ(・∀・)

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離乳食*＊手づかみ焼きごはん

みぃちゃん♪．
みぃちゃん♪． @cook_40215465

離乳食後期～。手づかみしても後片付けラクです♪アレンジも自在♪
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食欲旺盛なうちの子。手づかみしたい！の気持ちに応えてあげたい！
特に外食時のお弁当は自分で食べれて汚れにくいからいつもこれ(・∀・)

離乳食後期～。手づかみしても後片付けラクです♪アレンジも自在♪
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特に外食時のお弁当は自分で食べれて汚れにくいからいつもこれ(・∀・)

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材料

約2回分
  • ご飯(または軟飯) 150g
  • 卵 1個
  • ミックスベジタブル 50g
  • ケチャップ 小さじ1/2
  • チーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を溶き、ご飯を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    解凍したミックスベジタブル、ケチャップ、チーズを加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱し(テフロンなら油不要)、②を大さじ1杯ぐらいずつ落として平らにする。

  4. 4

    中火で約3分、焼き色がついたら裏返し、さらに約2分焼いて完成！

コツ・ポイント

卵とご飯はよくまぜまぜしてください。
今回はケチャップ+チーズでオムライス風ですが
しょうゆや納豆、ほうれん草や人参など下茹でした野菜を混ぜても♪

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みぃちゃん♪．
みぃちゃん♪． @cook_40215465
2017/03/06 13:55に公開
4歳♂2歳♀の2児ママです。働きながら簡単にできるごはんを日々勉強させてもらってます！
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このレシピのキーワード

ご飯 卵 チーズ ケチャップ ミックスベジタブル

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