卵1個に牛乳小1とマヨネーズ小½—を入れてよくかき混ぜる。ポークビッツは油を引かずに軽く炒め塩をふる。

5号サイズのシリコンカップに、大きめに切ったラップを乗せ卵液大1を入れる。これを4つ作り、残った卵液は均等に分け入れる。

卵液を入れやすくするためシリコンカップを使っていますが、普通の紙製のカップでも大丈夫です。

レンジで加熱する。
1個ずつがオススメ。
500W 20～30秒くらい。
様子を見ながら時間調節して下さい。

加熱が終わったら熱いうちに丸く形を整える。熱いので濡れ布巾など使って丸めるといいですよ。

写真のように、上から10秒くらい押して卵の下面を平らにさせる。

粗熱が取れたらラップを外してひっくり返し、真ん中に切り込みを入れ、ポークビッツを挟む。

マヨネーズとケチャップをのせる。ケチャップはゆっくり慎重に！
写真のように綺麗にのせれなかったら... ↓↓

爪楊枝などを使ってなぞってあげるとキレイになります( ^ω^ )

最後にお好みでパセリを振りかけ完成です！

写真右のオムビッツはマスタードとケチャップの組み合わせです。

お弁当に！

のっけ弁にオススメです( ˊᵕˋ* )♩