離乳食後期☆かぼちゃスティック〜手づかみ
ちはる317 @cook_40141547
かぼちゃ好きな娘の為に！
いろいろな野菜を入れて栄養満点・彩りも◎
このレシピの生い立ち
離乳食後期に入り、手づかみの練習の為に。電子レンジを活用してなるべく短時間で作れるように。
離乳食後期☆かぼちゃスティック〜手づかみ
かぼちゃ好きな娘の為に！
いろいろな野菜を入れて栄養満点・彩りも◎
このレシピの生い立ち
離乳食後期に入り、手づかみの練習の為に。電子レンジを活用してなるべく短時間で作れるように。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを耐熱容器に入れ電子レンジで40秒程加熱する。(大きさにより時間は調整して下さい。解凍されれば大丈夫です。)
- 2
小松菜は柔らかくなるまで茹で、みじん切りにする。
- 3
人参はみじん切りにして、耐熱容器に入れ水少々(分量外)を振りかけ電子レンジで30秒程加熱する。
- 4
1のかぼちゃの皮を取り除いたもの,2,3と粉チーズを混ぜ合わせる。この時かぼちゃを潰しながら混ぜて下さい。
- 5
4に片栗粉を入れて混ぜ合わせる。硬さを見ながら少しずつ入れて下さい。
- 6
5を1cm幅のスティック状にまとめる。(今回は3本出来ましたが、かぼちゃの大きさと食べやすい長さに調整して下さい。)
- 7
6をオーブントースターで焼き色がつくまでひっくり返しながら焼く。
コツ・ポイント
オーブントースターで焼くときはクッキングシートを敷いた方がくっつかなくて良いです。
かぼちゃをサツマイモやじゃがいもに変えても。この場合硬過ぎれば牛乳やミルクで調整して下さい。小松菜をほうれん草やブロッコリーに変えても良いです。
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