ちくピーのマヨ醤油炒め

Name: ちくピーのマヨ醤油 炒め
Yield: Lサイズのおかずカップ2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 1/2個; にんじん 3ｃｍ程; ちくわ 1/2本; マヨネーズ 小さじ1/2; 醤油 少々; ごま油 少々; 七味唐辛子 お好みで

音々かーちゃん @cook_40086570

お弁当の隙間に彩りも栄養バランスも良いピーマン＋にんじん♬マヨ醤油なら食べて貰えるかな✿'10/5/3話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに、簡単ササッと作れる物を・・と思い✿

ちくピーのマヨ醤油炒め

音々かーちゃん @cook_40086570

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材料

Lサイズのおかずカップ2個分

ピーマン 1/2個
にんじん 3ｃｍ程
ちくわ 1/2本
マヨネーズ小さじ1/2
醤油少々
ごま油少々
七味唐辛子お好みで

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作り方

1

ピーマン・ちくわは細切り、にんじんは2~3mm幅の縦スライスにし、更にスライスを2~3mm幅の斜め切り。
2

フライパンを熱し、ごま油を入れにんじんを炒める。
半分ほど火が通ったら、ピーマン・ちくわを入れて更に炒める。
3

火が通ったらマヨネーズを加え、軽く炒め火を止めて、醤油を廻しかけて出来上がり♬
お好みで、七味等を最後に入れても♬

コツ・ポイント

ピーマンの変わりに、いんげんなどでも✿

七味以外に、ゆず胡椒などでも美味しいかと思います✿

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つくれぽ

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音々かーちゃん @cook_40086570

2009/10/12 07:50に公開

横浜生まれ→東京16年→山梨9ヶ月→横浜2014.3.26～タイ・バンコク在住中　　　　　　　　　旦那様と猫娘の2人+1匹で棲息しています✿ 　　皆さんの❦素敵レシピ❦に毎日お世話になっています ┏○))　　　　　　　　　　　♡ｽｰﾊﾟｰｽﾛｰｸｯｸですが、　お返事は皆様のｷｯﾁﾝにお伺いします♡　　　　　　　関東連合No.27　　　　　　　　　　　

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炒めものにんじんピーマンちくわ

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