南瓜のサラダ ＊修子＊ @cook_40109252 レーズンの甘さと玉葱が南瓜によく合います♪このレシピの生い立ちテレビで見たレシピとカフェで食べたレシピのいいとこどり！？ もっと読む レーズンの甘さと玉葱が南瓜によく合います♪このレシピの生い立ちテレビで見たレシピとカフェで食べたレシピのいいとこどり！？ もっと読む 南瓜のサラダ ＊修子＊ @cook_40109252 レーズンの甘さと玉葱が南瓜によく合います♪このレシピの生い立ちテレビで見たレシピとカフェで食べたレシピのいいとこどり！？ もっと読む レーズンの甘さと玉葱が南瓜によく合います♪このレシピの生い立ちテレビで見たレシピとカフェで食べたレシピのいいとこどり！？ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 南瓜 1/4個 玉葱 大1/2個(小なら1個) カリフォルニア・レーズン 適量(今回は60g) マヨネーズ 適宜 塩 適宜 胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 南瓜はざく切りにしてレンジでチン(レンジにかけてから切ってもOK！) 2 玉葱は薄くスライスして、塩を振り、しんなりしたら水気を切っておく。(玉葱の葱っぽさが気になる方は、よく水にさらす。) 3 ボールにレーズンを入れ、レンジでチンした南瓜を温かいまま乗せ、そのまま冷ます。(蒸気でレーズンが柔らかくなります。) 4 南瓜が冷めたら、玉葱と、マヨネーズ・塩・胡椒を加え、混ぜ合わせたら出来上がり～♪ コツ・ポイント カロリーを気にする方は、マヨネーズの半量をヨーグルトに替えると、カロリーが抑えられますよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19189568 コピーしました！ ＊修子＊ @cook_40109252 2012/07/17 13:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることが大好き♪飲むことも大好き♪(笑)これでも、一応「管理栄養士」だったりします。でも、日々の食事にはそんなにこだわっていません。。。美味しく楽しくがモットーです♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぼちゃ レーズン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりと竹輪で副菜 しのんち☆ヨーグルトチーズケーキ ヨモギ（蓬）🍃オイル※顔用 ココアムースプリン オニオンスープ ♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔人気レシピ♪ 超節約！簡単うまい、豆腐のお好み焼き ☆レンジで簡単♪胸肉の蒸し鶏☆ ヘルシーおやつ☆電子レンジで簡単豆腐もち 苦味なし！☆克服☆子供大好きピーマン炒め 簡単！やみつき！フライドポテト 生のらっきょう盛り盛り♥バンバンジー♪ 金時草（キンジソウ）のパスタ ★ごはんにのせて～うまし肉味噌★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19189568
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