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脂質オフガーリックシュリンプ
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脂質オフガーリックシュリンプ-レシピのメイン写真

脂質オフガーリックシュリンプ

みぃちゃめろでぃー
みぃちゃめろでぃー @cook_40083570

脂質オフでも満足
お酒のお供にどうぞ。
COSTCOの余った海老もオススメ
#ガーリックシュリンプ#海老#脂質オフ#ダイエット

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材料

  • 海老 15匹位
  • ☆オリーブオイル 大3
  • ☆岩塩又は塩 小３分の１位
  • ☆ニンニク 1,2片
  • ブラックペッパー
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにして、ボールに☆と海老を入れて漬け込んでおく

  2. 2

    フライパンを温め、ボールから全部入れて焼く

  3. 3

    最後にブラックペッパーをふりかけ
    お皿に盛り付けたら完成

  4. 4

    お好みでレモン絞ってもさっぱり美味しい♡

コツ・ポイント

簡単よいかおりを楽しんで♡

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みぃちゃめろでぃー
みぃちゃめろでぃー @cook_40083570
2015/11/02 04:05に公開

このレシピのキーワード

エビ にんにく

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