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花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪
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花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪-レシピのメイン写真

花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪

ゆみ〜な
ゆみ〜な @cook_40170255

子供の大好きなチーズで作ったら大好評♪
我が家の定番レシピ!
このレシピの生い立ち
れんこんは花粉症にも良いと聞き、子供が食べやすく大好きなチーズと一緒に作ってみました。最初はれんこん一枚ずつにチーズを乗せていましたが手間がかかるので、何度か作り今回のレシピに落ち着きました!

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花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪

ゆみ〜な
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材料

3人分
  • れんこん 1節分
  • とろけるチーズ(ピザ用) 適量
  • 黒胡椒(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    れんこんは洗って、皮を向かずに薄切りの半月切りにする。

    • 花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにれんこんを並べ、とろけるチーズをパラパラと全体に広げて、中火で焼く。

    • 花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪作り方2写真
  3. 3

    端の方のチーズが少しこんがりしてきたところから、菜箸等でれんこん一枚ずつはがして、盛り付けていく。

    • 花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪作り方3写真
  4. 4

    チーズが焦げ過ぎないように途中で火を止めて、余熱で焼きながらこんがり焼けたところからはがしていくと良いです。写真を参考。

    • 花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪作り方4写真
  5. 5

    お好みで大人用には、黒胡椒をふっておつまみに。

    • 花粉症対策にも!れんこんチーズ焼き♪作り方5写真
  6. 6

    一手間加えて、両面焼くとカリカリで、また食感が違い美味しいですよ!

コツ・ポイント

れんこんは皮を剥かず、水にさらさない方が花粉症に良いようです!
れんこんは薄切りにすれば、油無しでもチーズの油で十分焼けます!

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ゆみ〜な
ゆみ〜な @cook_40170255
2013/11/09 22:21に公開

このレシピのキーワード

れんこん チーズ

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