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ダイエットプリン シャトルシェフで。-レシピのメイン写真

ダイエットプリン シャトルシェフで。

むーみんみん☆
むーみんみん☆ @cook_40026755

低カロ、省エネ♪
このレシピの生い立ち
レンチンで上手に作れなかったから、簡単に出来て低カロ低糖質でつくってみました

低カロ、省エネ♪
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材料

3こ
  • アーモンドミルク(豆乳でも) 200ml
  • 卵 1個
  • ラカント 適量
  • シロップ
  • ラカント 適量
  • インスタントコーヒー 適量
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作り方

  1. 1

    アーモンドミルク(豆乳)レンジ 600w1分30秒
    卵を入れてよく混ぜる

    砂糖、バニラエッセンスなどを加える

  2. 2

    漉しながらカップに入れる。

    シャトルシェフにいれ、カップの半分まで熱湯を入れる。

  3. 3

    弱火〜中火 2分

    保温容器に入れて30分。

  4. 4

    シロップはなくてもいいですが、ラカントとインスタントコーヒーをお湯で溶かすとそれっぽくなります♪

コツ・ポイント

弱火〜中火2分
火が強いとスが入っておいしくないです。

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むーみんみん☆
むーみんみん☆ @cook_40026755
2020/02/16 04:43に公開
糖質オフ!カロリーオフ!
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 卵 アーモンド

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