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炒めずに、圧力なべで肉じゃが
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炒めずに、圧力なべで肉じゃが-レシピのメイン写真

炒めずに、圧力なべで肉じゃが

みったま
みったま @cook_40040107

・材料を炒めずに、ヘルシー。
・時間短縮に、圧力なべを使います。

このレシピの生い立ち
母の味を参考にして、圧力なべを使いアレンジしました。

・材料を炒めずに、ヘルシー。
・時間短縮に、圧力なべを使います。

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母の味を参考にして、圧力なべを使いアレンジしました。

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炒めずに、圧力なべで肉じゃが

みったま
みったま @cook_40040107

・材料を炒めずに、ヘルシー。
・時間短縮に、圧力なべを使います。

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材料

4人分
  • じゃがいも 5個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 2個
  • 豚肉 300g
  • 砂糖 大さじ2
  • タカラ 本みりん 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 顆粒のダシ 小さじ1
  • 水 2カップ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは4~6等分に切り、水にさらします。
    にんじんは、一口サイズの乱切り、玉ねぎは、一口サイズのくし切りに。

  2. 2

    豚肉は、食べやすい大きさに切ります。
    切った肉は、重なっているのでほぐしておきます。

  3. 3

    みりん以外の材料を圧力なべに入れ、ふたをして強火にかけ、ふたの機能弁から蒸気が出たら火を弱め、3~4分加圧します。

  4. 4

    その後、火を止めて、5分間蒸らします。
    機能弁から出る蒸気に気をつけてふたを取ります。

  5. 5

    味が良ければ、みりんを入れて、ひと煮立ちさせれば出来上がりです。

コツ・ポイント

・圧力なべで作るし炒めないので、時間が短縮できます。
・あまり細かく切るとじゃがいもが煮崩れします。
・なので、小さめのじゃがいもを使う場合は、2~4等分に切ってください。

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みったま
みったま @cook_40040107
2009/10/31 02:49に公開
初めまして♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 肉じゃが 豚肉 にんじん じゃがいも 酒 玉ねぎ

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