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ふわふわ〜♪なツナコーンお好み焼き
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ふわふわ〜♪なツナコーンお好み焼き-レシピのメイン写真

ふわふわ〜♪なツナコーンお好み焼き

ぐっちぃぃー
ぐっちぃぃー @cook_40182939

山芋効果でふわっふわです☆野菜をあまり食べないうちの子もこれなら大好きでたくさん食べてくれます(^∀^)ノ
このレシピの生い立ち
いつもはお好み焼き粉で適当につくってましたが、小麦粉でもふわふわにおいしく出来たので覚書でレシピアップしました。

山芋効果でふわっふわです☆野菜をあまり食べないうちの子もこれなら大好きでたくさん食べてくれます(^∀^)ノ
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いつもはお好み焼き粉で適当につくってましたが、小麦粉でもふわふわにおいしく出来たので覚書でレシピアップしました。

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ふわふわ〜♪なツナコーンお好み焼き

ぐっちぃぃー
ぐっちぃぃー @cook_40182939

山芋効果でふわっふわです☆野菜をあまり食べないうちの子もこれなら大好きでたくさん食べてくれます(^∀^)ノ
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いつもはお好み焼き粉で適当につくってましたが、小麦粉でもふわふわにおいしく出来たので覚書でレシピアップしました。

山芋効果でふわっふわです☆野菜をあまり食べないうちの子もこれなら大好きでたくさん食べてくれます(^∀^)ノ
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いつもはお好み焼き粉で適当につくってましたが、小麦粉でもふわふわにおいしく出来たので覚書でレシピアップしました。

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材料

4〜5枚分
  • 小麦粉 200g
  • 水 200cc
  • 白だしorめんつゆ 大さじ2
  • 卵 3個
  • 山芋 200g
  • キャベツ 1/4玉
  • ピーマン 3個
  • ホールコーン缶 1こ
  • ツナ缶 1こ
  • お好みソース 好きなだけ
  • マヨネーズ おこのみで
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作り方

  1. 1

    キャベツは小さめにざく切り、ピーマンはみじん切りにする。コーンとツナの汁気を軽く切っておく。山芋はすり下ろす。

  2. 2

    大きめのボールに卵、水、白だしを入れて泡立て器でよく混ぜる。そこに小麦粉を入れダマが無くなるまで混ぜる。

  3. 3

    ↑にすった山芋を入れよく混ぜ、キャベツとピーマンを加えへらでさっくり混ぜる。混ざったらツナとコーンを入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    ホットプレートで両面を焼き、お好みソースとマヨネーズをかけて食べる。

コツ・ポイント

具材はお好きなものを入れて焼いて下さい☆うちの定番はキャベツの他に人参、ミックスベジタブル、魚肉ソーセージなどです。焼くときは、ひっくり返した後はあまり押さえ付けないように!蓋をして蒸すように焼くといいと思います〜

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ぐっちぃぃー
ぐっちぃぃー @cook_40182939
2012/08/02 13:55に公開
九州在住の新参者です。どうぞよろしくお願いいたします~^^料理のレパートリー増えるの楽しいですー!脱マンネリ目指します(笑)
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このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ キャベツ コーン缶 ピーマン 卵 小麦粉 山芋

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