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鶏胸肉の塩麹焼き☆胸肉と塩麹だけでもOK
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鶏胸肉の塩麹焼き☆胸肉と塩麹だけでもOK-レシピのメイン写真

鶏胸肉の塩麹焼き☆胸肉と塩麹だけでもOK

Akina1102
Akina1102 @cook_40076565

胸肉を塩麹に漬けて冷凍保存しておけば便利なストックおかずに☆
残った漬け汁に好きな野菜を入れて焼けば美味しい付け合せに!

このレシピの生い立ち
胸肉は安いので多めに買って、塩麹焼き用、生姜焼き用(ID:19698443)など様々な下味を付けて冷凍保存をしています!そのレパートリーの一つとして考えました☆ぜひお試し下さい^^

胸肉を塩麹に漬けて冷凍保存しておけば便利なストックおかずに☆
残った漬け汁に好きな野菜を入れて焼けば美味しい付け合せに!

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鶏胸肉の塩麹焼き☆胸肉と塩麹だけでもOK

Akina1102
Akina1102 @cook_40076565

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残った漬け汁に好きな野菜を入れて焼けば美味しい付け合せに!

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胸肉は安いので多めに買って、塩麹焼き用、生姜焼き用(ID:19698443)など様々な下味を付けて冷凍保存をしています!そのレパートリーの一つとして考えました☆ぜひお試し下さい^^

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材料

3人分
  • 鶏胸肉 1塊
  • 塩麹 大さじ1
  • お好みの野菜(長ネギやキャベツ、チンゲン菜、キノコ類など) 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉、塩麹をフリーザーバッグに入れてよく揉み、冷蔵庫で30分以上置く。冷凍保存する場合はこのまま冷凍庫へ。

    • 鶏胸肉の塩麹焼き☆胸肉と塩麹だけでもOK作り方1写真
  2. 2

    そぎ切りにして、焦げやすいので中火でフライパンで焼く。焼き色がついたら、フタをして弱火で2分ほど蒸し焼きにして完成☆

  3. 3

    ※フリーザーバッグに残った漬け汁に、キャベツやネギなどの付け合せ野菜を入れて少し置き、同様に焼くと美味しい付け合せに☆

  4. 4

    --

コツ・ポイント

冷凍した場合は、冷蔵庫で一晩解凍してから焼くと柔らかくふっくらした仕上がりで召し上がれます。
味がしっかりついているので、余ったらスープやチャーハンの具にもGoodです☆

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Akina1102
Akina1102 @cook_40076565
2012/07/28 23:49に公開

このレシピのキーワード

キノコ キャベツ チンゲンサイ こうじ 鶏胸肉 長ネギ

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