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チンゲン菜のシャンタン炒め
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チンゲン菜のシャンタン炒め-レシピのメイン写真

チンゲン菜のシャンタン炒め

チワウ
チワウ @cook_40047340

とっても簡単☆もう1品欲しい時にも便利です。
このレシピの生い立ち
空芯菜炒めのイメージで作ってみました。

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チンゲン菜のシャンタン炒め

チワウ
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材料

1人分
  • チンゲン菜 2株
  • にんにくのみじん切り 少々
  • 創味シャンタンDX 小さじ1/2弱
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくのみじん切りを入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    2の中に1のチンゲン菜の茎の部分をまず入れて炒め、8割方火が通ったら葉の部分も加えてさっと炒める。

  4. 4

    葉がしんなりしてきたら、シャンタンとブラックペッパーを入れて味を調え出来上がり。

    • チンゲン菜のシャンタン炒め作り方4写真

コツ・ポイント

チンゲン菜は火の通りが違う茎と葉の部分を分けて炒めるのがポイントです。
シャキシャキ感を残すために、炒め過ぎに注意!

創味シャンタンDXはかなり味がしっかりしているので、入れすぎるとしょっぱくなります。

にんにくはなくても大丈夫です。

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チワウ
チワウ @cook_40047340
2015/11/19 11:08に公開
料理やお菓子作り大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ にんにく

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