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大好きなゴーヤサラダ
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大好きなゴーヤサラダ-レシピのメイン写真

大好きなゴーヤサラダ

racona
racona @cook_40072943

シンプルにマヨネーズだけのサラダだけど、箸が止まりません(*^^*)これでゴーヤ大量消費できます♪ヽ(´▽`)/
このレシピの生い立ち
ツナキュウリが好きでキュウリをゴーヤに変えてみました(^o^)

シンプルにマヨネーズだけのサラダだけど、箸が止まりません(*^^*)これでゴーヤ大量消費できます♪ヽ(´▽`)/
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ツナキュウリが好きでキュウリをゴーヤに変えてみました(^o^)

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racona
racona @cook_40072943

シンプルにマヨネーズだけのサラダだけど、箸が止まりません(*^^*)これでゴーヤ大量消費できます♪ヽ(´▽`)/
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ツナキュウリが好きでキュウリをゴーヤに変えてみました(^o^)

シンプルにマヨネーズだけのサラダだけど、箸が止まりません(*^^*)これでゴーヤ大量消費できます♪ヽ(´▽`)/
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ツナキュウリが好きでキュウリをゴーヤに変えてみました(^o^)

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材料

2人分
  • ゴーヤ 大1本
  • ツナ缶 小1缶
  • 紫玉ねぎ 1個
  • コーン 好きなだけ
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤと玉ねぎはスライサーで薄く切り、塩を振り、しばらくおきしんなりさせます。

    • 大好きなゴーヤサラダ作り方1写真
  2. 2

    しんなりしたら、水気を充分切り、ツナ、コーン、マヨネーズを入れ合えて出来上がり。

    • 大好きなゴーヤサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ゴーヤと玉ねぎは薄く切り、塩でもむ事で苦み、辛味が和らぎます(^-^)
玉ねぎは普通の白い玉ねぎでも大丈夫ですが紫玉ねぎのほうが色みも鮮やかで辛味も少なくておすすめです(^o^)v

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racona
racona @cook_40072943
2012/08/17 11:25に公開
ずぼら料理大好き(∩.∩) お菓子作りにはまってます☆ 変わったおやつ、ヘルシー、簡単おやつ!みなさんのレシピで色々お勉強させてくださいねっ♪(゚▽^*)ノ⌒☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ コーン ゴーヤ レッドオニオン

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