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おからのし鶏★お弁当にも★-レシピのメイン写真

おからのし鶏★お弁当にも★

イタポメ
イタポメ @cook_40154313

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材料

  • 鶏ひき肉 300g
  • 生おから 50g
  • 卵 1個
  • 西京みそ 大2
  • みりん 大2
  • コチュジャン 少2
  • 醤油 少1
  • 塩 少々
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料をFPで滑らかになるまで撹拌する。型に入れ、白ゴマをふって180°のオーブンで25分焼く。

  2. 2

    今回は牛乳パックを再利用し、型としました。バットでも、グラタン皿でも大丈夫!

  3. 3

    フライパン、卵焼きパンでも出来ます。焼き時間などは調整してください。

コツ・ポイント

特に無いです(笑)

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イタポメ
イタポメ @cook_40154313
2013/12/30 13:07に公開

このレシピのキーワード

松風焼き 生おから 卵 コチュジャン とりひき肉

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