焼きハタハタ 田楽甘味噌づけ

カピぞう @cook_40046468
冬の味覚ハタハタ。我が家の定番の食べ方です。田楽甘味噌をつけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
地元の冬の味覚ハタハタ。12月になると一斉にお店に並びます。鍋や味噌煮より我が家ではこの食べ方が一番多いです。
焼きハタハタ 田楽甘味噌づけ
冬の味覚ハタハタ。我が家の定番の食べ方です。田楽甘味噌をつけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
地元の冬の味覚ハタハタ。12月になると一斉にお店に並びます。鍋や味噌煮より我が家ではこの食べ方が一番多いです。
作り方
- 1
ハタハタです。
写真はオス。白子が入ってます。
メスはブリコと呼ばれる卵が入ってます。 - 2
軽く洗って頭を落とします。胸びれより前のエラの部分から切り落としてください。
- 3
切り口はこんな感じ。胸びれのところから切ると白子まで切っちゃうので注意です。
- 4
白いところ(白子)を傷つけないように内臓を引っ張り出します。
- 5
きれいに取れました。
腹を開くと白子が飛び出すのでこのままです。 - 6
グリルで両面焼きます。塩ふりは必要ありません!
皮が薄く身が柔らかいですが、10分ほどで焼きあがります。 - 7
焼いている間に◆を合わせて甘味噌を作ります。
酒とみりんは煮切りをしてから使うとお子様でも安心。 - 8
焼きあがりました。
白子がぷっくりイイ感じになっています。 - 9
7で作った甘味噌をつけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
頭を落とすときに白子を傷つけないように、切り落とす位置に注意してください。
鱗がなく皮が薄いので食べやすい魚です。
塩ふりはしなくて大丈夫です。
ID:17818127の甘味噌より少し砂糖を減らしています。
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